Ein jeder gibt den Wert sich selbst. Selbstwert – was ist das eigentlich?
Wir alle kennen das: In den Bereichen, in denen wir gut sind, haben wir durchaus ein gesundes Selbstbewusstsein. Man muss dafür kein...
Auch wenn alle es schon mal gesagt haben: Viel trinken! Weil nämlich…
…na, wissen Sie es? Bestimmt! Weil … unser Körper nun mal zu fast 70 Prozent aus Wasser besteht. Und das brauchen wir, jeden Tropfen,...
Leichter leben? Loslassen befreit!
Mit ihrem Song „Leichtes Gepäck“ hat die Band Silbermond vor drei Jahren einen echten Hit gelandet. Warum? Weil wohl jeder von uns davon...
Warum kleine Pausen des Nichtstuns so wichtig sind
In unserer schnelllebigen, von Medien geprägten Zeit stehen wir den ganzen Tag unter Strom. Und jede Lücke wird genutzt: Fällt ein Termin...
Eintauchen in die Natur: Warum Sie unbedingt mal wieder im Wald „baden“ gehen sollten!
Und profitieren Sie dabei von der natürlichen Waldmedizin in unserer Heimat! Dieser neue Trend ist ein uralter, und ohne es zu wissen,...
Sind Sie auch manchmal „sauer“?
Der Jahreswechsel mit seinen guten Vorsätzen liegt längst hinter uns, und jetzt zu Beginn der Fastenzeit fällt vielen erst wieder ein,...
Die Macht der Visualisierung. Kommen Sie Ihren Träumen, Wünschen und Ziele für das neue Jahr näher.
Haben Sie sich an Silvester auch überlegt welche Wünsche und Ziele Sie für das neue Jahr haben? Oder würden Sie am Silvesterabend von...
Die Mischung macht’s oder: Warum Fett allein gar nicht so schlimm ist
Auch wenn Sie zu den Menschen gehören, denen es kalt den Rücken hinunterläuft, wenn sie das Wort „Ratte“ nur lesen – bitte schenken Sie...
Verblüffende Fakten: Was man übers Abnehmen wissen sollte
Immer mehr Menschen in den Industrieländern sind übergewichtig, stark fettleibig, gar adipös. Auch Kinder und Jugendliche werden immer...
Abnehmen? Beginnt im Kopf. Und es geht gemeinsam wirklich besser.
Abnehmen ist in erster Linie eine Kopfsache. Manche leiden jahrelang darunter, dass sie doch jetzt endlich die lästigen paar Kilo oder...
